河南卢氏县，全国为数不多的“双千年古县”

河南最大的县，

藏在深山里的千年古县

卢氏县位于河南省西部边缘，地处豫、陕两省交界地带，崤山、熊耳山、伏牛山在此交汇，共同构成了这片广阔而复杂的山地世界。

伏牛山

全县总面积达4004平方公里，是河南省面积最大的县。

更特别的是，卢氏还是河南省平均海拔最高、人口密度最小的县。境内山峦起伏、沟谷深切，全境分布着4037座大小山峰、2400多条河流涧溪，形成了以山地为主、河谷盆地相间分布的地形格局。

图源：河南省地理信息公共服务平台

而在这些群山之间，还隐藏着一条重要的地理分界线——长江与黄河两大流域的分水岭。

卢氏县北部，洛河穿行于山谷之间，一路向东流经洛阳，最终与伊河汇合，注入黄河；而在南部，发源于伏牛山区的淇河，以及流经县境的老鹳河，则向南汇入丹江水系，最终经汉江奔向长江。

百鸟翔集洛河湿地

同一片土地上的河流，竟分别流向中国两大水系。这种独特的地理格局，也让卢氏成为黄河流域与长江流域之间的重要生态过渡地带。

山地与河谷交错，海拔高差显著，也让卢氏形成了多样的气候与生态环境。这里既有温暖湿润的河谷，也有气候凉爽的高山，森林、草甸、溪流等自然景观交织。

山林秋色如画屏

如果说群山塑造了卢氏的自然地理，那么两千多年的历史，则赋予了它深厚的人文底蕴。

早在公元前319年，卢氏便已置县。历经秦汉、隋唐、宋元、明清，县名沿用至今，县城所在地也长期保持稳定，是我国历史悠久的“双千年古县”之一。

河南三门峡，卢氏县城春日晨景。

这里还是河洛文化的重要承载地，被视为中华卢姓的重要祖根地之一。

千百年来，山川河流与人类活动相互交织，让这座深藏豫西群山的古县，既保留着中原文化的历史印记，也形成了独具特色的山乡风貌。

藏在豫西深处的自然秘境

三山交汇、两水分流，复杂的地形不仅塑造了卢氏的地理格局，也造就了这里丰富多样的自然景观。

作为河南重要的生态屏障，卢氏森林覆盖率超过70%，山峦、峡谷、瀑布、溪流交错分布，素有“中原绿宝石”“河南后花园”的美誉。

卢氏县是南水北调中线工程的重要水源地和天然林保护工程区。

上世纪末以来的20年间，

当地持续坚持植树造林、封山育林，

让大片荒山披上了绿装。

如果想领略卢氏山水的壮美，豫西大峡谷是不可错过的一站。

这里峡谷幽深、峭壁耸立，溪流沿着山势奔涌而下，形成一道道飞瀑深潭。尤其是被誉为“中原第一漂”的峡谷漂流，游客可以乘着皮筏穿行于激流与险滩之间，在山水环抱中感受豫西峡谷的惊险与清凉。

航拍雨后豫西大峡谷，

山谷、流雾、高架桥，

构成了一幅生动、清新的画卷。

与豫西大峡谷的奔放不同，双龙湾则展现了卢氏山水柔美的一面。

这里有“北国漓江”之称，十里峡谷蜿蜒曲折，碧绿的河水穿行于青山之间，两岸奇峰倒映水中。山随水转，水绕山行，仿佛置身于一幅流动的山水画卷。

河南卢氏双龙湾瀑布

而当视线从峡谷转向高山，卢氏的风景又换了一副模样。

冠云山以开阔的高山草甸景观见长。起伏的山脊上，草地向远方延伸，牛羊点缀其间，晴日可远眺层叠群山，云雾升起时，山峦又若隐若现，呈现出与峡谷截然不同的高山风光。

卢氏县冠云山高原草甸

而在卢氏县文峪乡庙沟村，还藏着一片别具特色的红色山谷——红石谷。

这里的山体以红色砂砾岩为主，经过漫长的地质演化，在流水侵蚀、差异风化、重力崩塌等作用下，逐渐形成了奇峰林立、峭壁耸峙的丹霞地貌景观。赤红色的山崖层层叠叠，晴日里色彩鲜明，呈现出一幅别样的山水画卷。

卢氏县文峪乡，一片犹如火焰的红色山体。

更难得的是，卢氏不仅拥有丰富的山水旅游资源，还是南水北调中线工程的重要水源涵养区域。境内南部河流汇入丹江口水库水系，茂密的森林涵养水源、保持水土，使这片山地成为重要的生态保护区域。

从激流奔涌的峡谷，到碧水环绕的群峰，再到云雾缭绕的高山草甸，卢氏的山水之美，正藏在这层层叠叠的群山之间。

图为卢氏县汤河乡中里坪水库。

中里坪水库除了发挥防洪作用外，

还配套建起了电站，装机容量3000千瓦

乡见中国，遇见卢氏

卢氏的魅力，不仅藏在壮丽的山水之间，也散落在一个个各具特色的乡镇里。

独特的山地环境与丰富的自然资源，孕育出种类繁多的特色物产。这些生长于山野之间的物产，也成为当地群众增收致富的重要产业，勾勒出卢氏山乡独有的富饶与生机。

卢氏县双槐树乡西茄村农家门前的柿子树上硕果累累。

连翘叶变成致富“金叶子”

卢氏素有“天然药库”“一步三药”的美誉，境内生长着1200余种中药材，其中尤以连翘闻名。全县连翘种植及野生抚育面积超过200万亩，产量约占全国的三分之一。

位于卢氏西部的徐家湾乡，是全县连翘主产区之一。这里山峦起伏，洛河穿境而过，适宜连翘生长。截至2024年，全乡人工栽植连翘3.8万亩，另有野生连翘5.1万亩，九成群众参与连翘产业，年产值超过1.2亿元。

过去，连翘主要采果入药，叶芽的经济价值未被充分开发。

近年来，当地积极探索连翘深加工，通过研发制茶工艺，将连翘叶加工成特色茶产品，延伸了产业链条，也让连翘有了更高的经济价值。

从采果入药到制叶成茶，从漫山连翘到富民产业， 小小的连翘正成为徐家湾乡乃至卢氏县名副其实的致富“金叶子”。

一颗核桃，撑起山乡富民产业

卢氏是全国著名的核桃适生区，核桃栽培已有1000多年历史，素有“中国核桃之乡”的美誉。这里山地广布，气候适宜，从山坡、河谷到田间地头，都能见到核桃树的身影。

范里镇是卢氏核桃的重要产区之一，也是全县核桃精品基地的分布乡镇之一。当地依托山地资源发展核桃种植，让昔日的山坡荒地逐渐成为特色经济林。

截至2022年，卢氏全县已建成109个核桃基地，种植面积达105万亩，年产量稳定在5万吨以上，带动6.8万农户参与核桃产业。“卢氏核桃”也已获得国家农产品地理标志认证。

图源：”清清卢氏“微信公众号

摄影 / 聂金锋

深山里的“香菇王国”

卢氏县地处伏牛山区，山高林密、气候湿润，昼夜温差明显，为香菇生长提供了良好的自然条件。当地香菇种植已有近40年历史，以朵大、肉厚、质嫩、味鲜等特点闻名。朱阳关镇是卢氏县重要的香菇产区之一。

截至2024年，卢氏全县香菇种植规模已接近3.6亿袋，形成135个食用菌专业村。

从传统种植到标准化生产，再到分拣加工、出口海外，香菇产业链不断延伸，产品远销多个国家和地区。

千年古县的烟火与传承

如果说卢氏的山水，记录着大自然亿万年的雕琢，那么散落在山乡之间的传统技艺与地方美食，则承载着这座县域最鲜活的人间烟火。

作为一座拥有两千多年历史的古县，卢氏积淀了丰富的民俗文化。目前，卢氏剪纸、卢氏锣鼓书两项被列入国家级非物质文化遗产代表性项目名录，一项藏在指尖，一项流传于乡间，说的是不同的故事，却都延续着豫西山区独特的文化记忆。

此外还有卢氏木版年画、汤河洗浴习俗、卢氏劳号等8项省级非遗项目。全县共有市级非遗项目15项、县级非遗项目215项，从民间艺术到传统技艺，勾勒出卢氏丰富多彩的乡土文化。

卢氏剪纸兼具北方剪纸的粗犷豪放与南方剪纸的细腻灵秀，题材多取自山野风光、民俗风物和日常生活。

图源：抖音@河南省文化和旅游厅

而卢氏的传统文化，不仅能看、能听，还能品尝。

“卢氏十三花”是当地颇具代表性的传统宴席，讲究菜品搭配与待客礼数。一桌丰盛的菜肴，既是山乡物产的集中呈现，也承载着卢氏人逢年过节、婚嫁喜庆时的热情。

卢氏十三花

图源：“魅力卢氏”微信公众号

另一种颇具山野气息的传统美食，则是卢氏槲包。

它以槲树叶为天然包裹材料，将浸泡后的黍米等食材包入叶中，捆扎后蒸煮而成。槲叶的清香渗入米粒，形成独特的山野风味。槲包制作技艺也被列入河南省省级非物质文化遗产保护名录。

用槲叶包的槲包，

这是当地最有特色端午节特有食品。

此外，杜关石子馍以烧热的石子烘烙面饼，外酥内香；手工空心挂面、街头巷尾的牛肉汤与米线，则共同构成了卢氏丰富的日常滋味。

从一张红纸里的山乡故事，到一桌热气腾腾的家乡味道，卢氏的千年文脉，就这样融入了寻常生活，在一代代人的传承中延续至今。

卢氏，

这座深藏豫西群山的千年古县，

有着独特的山水风貌，

也保留着浓厚的乡土气息。

走进卢氏，

你会发现，

河南还有这样一片不为人熟知的山水天地。

中国国家地理视频号

大美中国，山河锦绣

更多精彩视频在这里