你有没有这样的体验：翻到几年前的日记、朋友圈，那些故作深沉的话，为一个人患得患失的心情，还有当时觉得天大的委屈，现在看起来，好像都不值一提了。
你甚至有点庆幸：还好，现在认识我的人，没见过我当年那个样子。
可能也会有一点心疼：那时候好傻，别人随口一句话，就能难过好几天。好在自己终于成熟了，也想明白了。
可十年后的你，再看今天的自己，会不会也有同样的感叹？
你可能确实成熟了不少。但别急着觉得过去的自己太幼稚。今天的判断也未必完全正确，未来的你可能还会有新的认识。
在得到课程《情绪觉知100讲》中，王路老师提醒，回看旧日记、旧朋友圈时，有三件事值得留意：
第一，你在评价过去，也在定义现在的自己。
“当年怎么那么在乎别人的评价”，这句话背后，往往还有一句没说出口的话：“现在的我已经不会这样了。”
过去的自己没办法出来解释，当时为什么那么难过、有哪些你如今已经忘掉的处境。解释权在今天的你手里。
于是，“当年太幼稚”的评价，也成了“现在很成熟”的证明。甚至心疼当年的自己，也会让你觉得自己已经走出来了。
但看出过去的问题，不等于今天已经摆脱了它。
第二，你发现了伏笔，不等于一切早已注定。
换了职业后，再翻旧日记，发现自己早就向往另一种工作，你可能感叹：“原来我一直想走这条路。”
线索可能确实存在。但把它们串成一个故事，是知道结局之后的你做的。当时可能还有别的愿望、别的选择，只是没有进入今天的解释。
这个故事能帮你理解经历，却不一定包含了促成选择的全部原因。讲得通，不等于已经看透了自己。
第三，你以为已经想明白了，也可能只是新的起点。
年轻时，你以为自己知道什么人值得爱、以后要过什么生活。如今发现当时想错了，很容易觉得：“吃过这些亏，我终于懂了。”
可今天的判断，也会成为未来回看的材料。你现在深信的理由，背后可能仍有尚未察觉的习惯和期待，影响着你的选择。
误解不只发生在过去。觉得自己终于认识了自己，也不代表认识已经完成。
下次翻旧记录，除了问“当年为什么那么想”，也可以问：“今天的我，为什么这样解释过去？”
你可以承认自己的成长，也给现在的判断留一点余地：我比以前懂得更多，但仍有一些关于自己的事，还没有看清。
以上内容，来自得到App《王路·情绪觉知100讲》。课程限时秒杀，到手价114元，活动仅限今天（11月9日），欢迎加入。
王路·情绪觉知100讲
文章原文
你甚至有点庆幸：还好，现在认识我的人，没见过我当年那个样子。
可能也会有一点心疼：那时候好傻，别人随口一句话，就能难过好几天。好在自己终于成熟了，也想明白了。
可十年后的你，再看今天的自己，会不会也有同样的感叹？
你可能确实成熟了不少。但别急着觉得过去的自己太幼稚。今天的判断也未必完全正确，未来的你可能还会有新的认识。
在得到课程《情绪觉知100讲》中，王路老师提醒，回看旧日记、旧朋友圈时，有三件事值得留意：
第一，你在评价过去，也在定义现在的自己。
“当年怎么那么在乎别人的评价”，这句话背后，往往还有一句没说出口的话：“现在的我已经不会这样了。”
过去的自己没办法出来解释，当时为什么那么难过、有哪些你如今已经忘掉的处境。解释权在今天的你手里。
于是，“当年太幼稚”的评价，也成了“现在很成熟”的证明。甚至心疼当年的自己，也会让你觉得自己已经走出来了。
但看出过去的问题，不等于今天已经摆脱了它。
第二，你发现了伏笔，不等于一切早已注定。
换了职业后，再翻旧日记，发现自己早就向往另一种工作，你可能感叹：“原来我一直想走这条路。”
线索可能确实存在。但把它们串成一个故事，是知道结局之后的你做的。当时可能还有别的愿望、别的选择，只是没有进入今天的解释。
这个故事能帮你理解经历，却不一定包含了促成选择的全部原因。讲得通，不等于已经看透了自己。
第三，你以为已经想明白了，也可能只是新的起点。
年轻时，你以为自己知道什么人值得爱、以后要过什么生活。如今发现当时想错了，很容易觉得：“吃过这些亏，我终于懂了。”
可今天的判断，也会成为未来回看的材料。你现在深信的理由，背后可能仍有尚未察觉的习惯和期待，影响着你的选择。
误解不只发生在过去。觉得自己终于认识了自己，也不代表认识已经完成。
下次翻旧记录，除了问“当年为什么那么想”，也可以问：“今天的我，为什么这样解释过去？”
你可以承认自己的成长，也给现在的判断留一点余地：我比以前懂得更多，但仍有一些关于自己的事，还没有看清。
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